اگر آپ کے پاس پیشاب میں پروٹین ہے تو کیا کھائیں
حالیہ برسوں میں ، صحت کے مسائل نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے ، خاص طور پر گردے کی صحت سے متعلق پیشاب پروٹین کے مسائل۔ پیشاب پروٹین گردوں کی خرابی کا ایک عام مظہر ہے ، اور علامات کو بہتر بنانے کے لئے مناسب غذائی کنڈیشنگ بہت ضروری ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو پروٹینوریا کے مریضوں کے لئے تفصیلی غذائی سفارشات فراہم کرسکیں۔
1. پروٹینوریا کی عام وجوہات

پیشاب پروٹین عام طور پر گردے کی بیماری ، ہائی بلڈ پریشر ، ذیابیطس وغیرہ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ پروٹینوریا سے متعلق بیماریوں کی مندرجہ ذیل ہیں جن پر نیٹیزین نے پچھلے 10 دنوں میں توجہ دی ہے۔
| بیماری کی قسم | مقبولیت پر عمل کریں |
|---|---|
| دائمی ورم گردہ | اعلی |
| ذیابیطس نیفروپتی | اعلی |
| ہائپرٹینسیس نیفروپتی | میں |
| نیفروٹک سنڈروم | میں |
2. پروٹینوریا کے مریضوں کے لئے غذائی اصول
ایک معقول غذا گردوں پر بوجھ کم کرنے اور پروٹینوریا کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔ ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ غذائی اصول یہ ہیں:
| غذائی اصول | مخصوص تجاویز |
|---|---|
| نمک کی کم غذا | روزانہ نمک کی مقدار میں 5 گرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے اور اچار والے کھانے سے پرہیز کرنا چاہئے |
| اعلی معیار کے پروٹین کی مقدار | اعلی معیار کے پروٹین جیسے انڈے ، مچھلی اور دبلی پتلی گوشت کا انتخاب کریں |
| چربی کی مقدار کو کنٹرول کریں | جانوروں کی چربی کو کم کریں اور سبزیوں کے تیل میں اضافہ کریں |
| مزید پھل اور سبزیاں کھائیں | اضافی وٹامن اور معدنیات ، جیسے سیب ، پالک ، وغیرہ۔ |
3. تجویز کردہ کھانے کی فہرست
مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء ہیں جن کو پروٹینوریا کے مریض پہلے منتخب کرسکتے ہیں:
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | تقریب |
|---|---|---|
| اعلی معیار کا پروٹین | انڈے ، دودھ ، مچھلی | گردوں پر بوجھ کم کریں |
| کم پوٹاشیم سبزیاں | ککڑی ، گوبھی ، سردیوں کا خربوزہ | ہائپرکلیمیا کو روکیں |
| کم شوگر پھل | سیب ، ناشپاتی ، اسٹرابیری | وٹامن سپلیمنٹس |
| صحت مند اناج | جئ ، باجرا ، بھوری چاول | توانائی فراہم کریں |
4. کھانے سے بچنے کے لئے
پروٹینوریا کے مریضوں کو حالت کو بڑھاوا دینے سے بچنے کے لئے درج ذیل کھانے سے بچنے کی ضرورت ہے:
| کھانے کی قسم | کھانے سے بچنے کے لئے | وجہ |
|---|---|---|
| اعلی نمک کا کھانا | اچار ، ہام ، فوری نوڈلز | ورم میں کمی لاتے اور ہائی بلڈ پریشر |
| زیادہ چربی والا کھانا | فیٹی گوشت ، تلی ہوئی کھانا | گردوں پر بوجھ بڑھائیں |
| اعلی شوگر فوڈز | کیک ، کاربونیٹیڈ مشروبات | بلڈ شوگر کنٹرول کو متاثر کرتا ہے |
| اعلی پورین فوڈز | آفال ، سمندری غذا | ایلیویٹڈ یورک ایسڈ کا سبب بن سکتا ہے |
5. پچھلے 10 دنوں میں صحت کے مشہور عنوانات
انٹرنیٹ پر مباحثوں کے ساتھ مل کر ، پیشاب کے پروٹین سے متعلق حالیہ گرم عنوانات درج ذیل ہیں:
| عنوان | تبادلہ خیال کی مقبولیت |
|---|---|
| کیا پلانٹ پروٹین گردے کی بیماری کے مریضوں کے لئے موزوں ہے؟ | اعلی |
| کم نمک غذا کے طریقوں | میں |
| ذیابیطس کے گردے کی بیماری کے لئے غذائی رہنما خطوط | اعلی |
| پیشاب پروٹین کو منظم کرنے کے لئے چینی طب کے طریقے | میں |
6. خلاصہ
پروٹینوریا کے مریضوں کی غذا بنیادی طور پر کم نمک ، اعلی معیار کے پروٹین اور کم چربی والی ہونی چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، انہیں زیادہ پھل اور سبزیاں کھانا چاہئے اور اونچی نمک ، اونچی چربی اور اعلی چینی کھانے سے پرہیز کرنا چاہئے۔ حالیہ گرم صحت کے موضوعات کے ساتھ مل کر ، پروٹینوریا کی علامات کو بہتر بنانے کے لئے سائنسی غذا بہت ضروری ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مریض گردے کی صحت کو فروغ دینے کے لئے ڈاکٹر کی رہنمائی میں ذاتی نوعیت کے غذا کا منصوبہ تیار کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں