عنوان: دہی کے ساتھ مشروبات کیسے بنائیں؟ 10 تخلیقی ترکیبیں سامنے آئیں
دہی نہ صرف غذائی اجزاء سے مالا مال ہے ، بلکہ اسے آسانی سے ایک ورسٹائل ڈرنک بیس میں بھی تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت مند کھانے کے مشہور عنوانات کی بنیاد پر ، ہم نے مرتب کیا ہے10 مشہور دہی پینے کی ترکیبیں، مختلف منظرناموں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے موسم گرما سے نجات پانے والے آئس ڈرنکس سے لے کر پیٹ کو گرم کرنے والے گرم مشروبات تک!
1. انٹرنیٹ پر مشہور دہی کے مشروبات کے رجحانات
| درجہ بندی | عنوان کلیدی الفاظ | حرارت انڈیکس | سیزن کے لئے موزوں ہے |
|---|---|---|---|
| 1 | دہی پھل ہموار | 92،000 | موسم گرما |
| 2 | یونانی دہی لیٹ | 78،000 | چار سیزن |
| 3 | دہی انزائم ڈرنک | 65،000 | بہار |
2. بنیادی ٹولز کی تیاری
• مکسر/بریکر
• پیمائش کپ (250 ملی لٹر معیاری)
seled مہر بند شیکر کپ (پیمانے کے ساتھ)
• شہد نچوڑ کی بوتل
• سلیکون آئس ٹرے (کروی شکل کی سفارش کی گئی ہے)
3. 10 مشہور فارمولوں کی تفصیلی وضاحت
| پینے کا نام | خام مال کا تناسب | پیداوار کے اقدامات | ذائقہ کی خصوصیات |
|---|---|---|---|
| آم پوپنگ دہی | 150 گرام دہی + 100 جی آم کا گودا + 30 جی پاپ کارن مالا | 1. خالہ آم 2. پرتوں میں ڈالیں 3۔ اوپر پاپنگ موتیوں کی مالا شامل کریں | بھرپور پھل کی خوشبو ، کرسپی پاپسلز |
| مٹھا دہی ہموار | 200 جی یونانی دہی + 5 جی مٹھا پاؤڈر + 100 جی آئس کیوب | دیوار توڑنے والے میں تمام مواد کو 20 سیکنڈ کے لئے ہلائیں | قدرے تلخ لیکن میٹھا ، نازک اور ہموار |
| ادرک گرم دہی | گرم دہی 250 ملی لٹر + ادرک کا جوس 15 ملی لٹر + شہد 10 جی | پانی سے زیادہ پانی اور پھر مکس کریں | پیٹ کو گرم کریں اور سردیوں میں سردی ، خصوصی مشروبات سے دور ہوں |
4. اعلی درجے کی مہارتوں کا اشتراک
1.مستقل مزاجی کا کنٹرول:اس کو پتلا کرنے کے لئے ہر 100 گرام دہی میں 5 ملی لٹر دودھ شامل کریں ، اور اسے گاڑھا کرنے کے لئے وہی پروٹین پاؤڈر شامل کریں
2.پرتوں کے لئے نکات:نچلے حصے میں گھنے اجزاء (جیسے نٹ مکھن) رکھیں ، اور درمیان میں خالص ہوں۔
3.جھاگ استحکام:1/4 انڈا سفید یا 5 جی جیلیٹین پاؤڈر شامل کرنا دودھ کے جھاگ کو 2 گھنٹے گرنے سے روک سکتا ہے
5. غذائیت پسند کا مشورہ
| پینے کی قسم | پینے کا وقت تجویز کیا | گرمی کی حد | افادیت |
|---|---|---|---|
| فروٹ سیریز | ناشتے کے 2 گھنٹے بعد | 150-200kCal | وٹامن سپلیمنٹس |
| اناج کا نظام | ورزش سے 1 گھنٹہ پہلے | 200-250kcal | پائیدار توانائی کی فراہمی |
نتیجہ:ژاؤہونگشو کے تازہ ترین سروے کے اعداد و شمار کے مطابق ، 85 ٪ صارفین نے گھریلو دہی کے مشروبات کی کوشش کرنے کے بعد دودھ کی چائے کی کھپت کو کم کردیا ہے۔ یہ ترکیبیں جمع کریں اور دہی کے لامحدود امکانات کو غیر مقفل کریں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
