مونگ پھلی پھلیاں کیسے بنائیں: پورے نیٹ ورک پر مقبول طریقوں اور تکنیکوں کا خلاصہ
پچھلے 10 دنوں میں ، مونگ پھلی کی پھلیاں کے کھانا پکانے کے طریقے معاشرتی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں ، خاص طور پر صحت مند کھانے اور آسان کھانا پکانے کا مطالبہ بڑھ گیا ہے۔ یہ مضمون کھانا پکانے کی تکنیک ، غذائیت کی قیمت اور مونگ پھلی کی پھلیاں کے تازہ ترین رجحانات کو منظم کرنے کے لئے انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا۔
1۔ انٹرنیٹ پر ٹاپ 5 مشہور مونگ پھلی کی بین کو کھانا پکانے کے طریقے
| درجہ بندی | پریکٹس نام | مقبولیت انڈیکس | بنیادی خصوصیات |
|---|---|---|---|
| 1 | سست چاول کوکر کو کیسے پکانا ہے | 98،000 | ایک کلک آپریشن ، نرم اور گلوٹینوس |
| 2 | پانچ مسالہ دار نمکین پانی کا ابلنے کا طریقہ | 72،000 | روایتی ذائقہ ، شراب کے لئے موزوں ہے |
| 3 | پریشر کوکر کے لئے فوری کھانا پکانے کا طریقہ | 65،000 | جلدی سے 15 منٹ میں تیار ہوا |
| 4 | صحت کا سرکہ Ig | 51،000 | سرکہ کا ذائقہ میٹھا اور خوشبودار ، عمل انہضام میں مدد کرتا ہے |
| 5 | نیا مائکروویو اوون ٹینڈ> 43،000 | آسان آفس کھانا پکانا |
2. کلاسیکی پانچ مسالہ مونگ پھلی بین کے باورچی خانے سے متعلق طریقہ کی تفصیلی وضاحت
ڈوائن کا حالیہ ویڈیو مظاہرے"ٹھنڈا پانی بھیگنے کا طریقہ"320،000 پسند موصول ہوا:
1. مواد کا انتخاب: تازہ شیلڈ مونگ پھلی (پورے نیٹ ورک میں شینڈونگ بڑی مونگ پھلی کی سفارش کی جاتی ہے)
2. پریٹریٹمنٹ: صاف پانی میں 2 گھنٹے بھگو دیں (مقبول پی او کا مرکزی امتحان کھانا پکانے کے وقت کو 30 ٪ کم کرسکتا ہے)
3. اجزاء:
| مواد | معیاری خوراک | انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت میں بہتری کا ورژن |
|---|---|---|
| اسٹار سونا | 3 ٹکڑے | +1 خوشبودار پتی |
| سچوان مرچ | 15 کیپسول | اس کے بجائے کالی مرچ استعمال کریں |
| نمک | 20 جی | سمندری نمک + راک نمک مکس |
4. کک: تیز آنچ پر ابالیں اور 45 منٹ تک کم آنچ کی طرف مڑیں (ژاؤوہونگشو ماسٹر اوور فلو کو روکنے کے لئے 1 چمچ پکانے کے تیل کو شامل کرنے کی سفارش کرتا ہے)
3. غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ (فی 100 گرام)
| کیسے کھانا پکانا | کیلوری (کے سی ایل) | پروٹین (جی) | انٹرنیٹ سلیبریٹی انڈیکس |
|---|---|---|---|
| پانی میں ابلا ہوا | 156 | 7.3 | ★★یش |
| پانچ مسالہ نے بریز کیا | 189 | 6.8 | ★★★★ اگرچہ |
| میٹھا اور کھٹا ذائقہ | 210 | 6.5 | ★★★★ |
4. 2023 میں نئی انٹرنیٹ مشہور شخصیات پر عمل کرنے کا طریقہ
1.چمکتے پانی کے لئے ابلنے کا طریقہ: ایک منفرد میٹھا ذائقہ حاصل کرنے کے لئے صاف پانی کو شوگر فری سوڈا سے تبدیل کریں (ویبو عنوان #ڈارک کھانا چیلنج #120 ملین پڑھیں)
2.پریٹریٹمنٹ کا طریقہ منجمد کرنا: مونگ پھلی کو بھگو دیں اور کھانا پکانے سے پہلے ان کو 2 گھنٹے منجمد کریں ، سیل کی دیوار کے ڈھانچے کو تباہ کریں (بی اسٹیشن اپ مین ٹیسٹ 40 ٪ توانائی کی بچت کرتا ہے)
3.چائے کی خوشبو کھانا پکانے کا طریقہ: پیوئیر چائے میں ابلا ہوا ، صحت کے لیبل شامل کریں (ژاؤوہونگشو نوٹ میں ہفتہ وار 300 ٪ اضافہ ہوا)
5. ماہر کی تجاویز اور احتیاطی تدابیر
1. کھانے کی حفاظت: حالیہ کوالٹی معائنہ کی رپورٹوں سے پتہ چلتا ہے کہ کھانا پکانے کا وقت 30 منٹ سے بھی کم ہے۔
2. اسٹوریج کی مہارت: مشہور ڈوائن ویڈیوز کو پکانے اور منجمد کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، جو 30 دن کے لئے محفوظ کی جاسکتی ہے (#کیچین ٹپس#تھیم پلے بیک حجم 80 ملین+ہے)
3. کھانے کا تخلیقی طریقہ:
| اجزاء کے ساتھ جوڑی | سماجی پلیٹ فارم کی مقبولیت | مناظر کے لئے موزوں ہے |
|---|---|---|
| ایڈمامے دانا | ویبو پر نمبر 17 | دلیہ کے ساتھ ناشتہ | سرد سیاہ کان | چھوٹی سرخ کتاب ہٹ | وزن میں کمی کا کھانا |
| بیکڈ پنیر | بی اسٹیشن جدید کھانا | دوپہر کے ناشتے |
کھانا پکانے کے ان مقبول طریقوں میں مہارت حاصل کرکے ، آپ آسانی سے وہی مزیدار مونگ پھلی پھلیاں بنا سکتے ہیں جیسے انٹرنیٹ کی مشہور شخصیات۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنی ضروریات کے مطابق کھانا پکانے کا صحیح طریقہ منتخب کریں ، کھانے کے رجحان کو برقرار رکھتے ہوئے صحت مند اور مزیدار کھانے سے لطف اٹھائیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
